Técnicas y tratamientos para eliminar la celulitis

Más del 90% de las mujeres sufre de celulitis; y la mayoría lucha constantemente contra la desagradable piel de naranja.

Eliminarla completamente es una misión de envergadura, así que te ofrecemos algunas técnicas y cuidados para combatirla.

El primer paso es la prevención. Desde joven hay que cuidarse para evitar que aparezca.

Para lograrlo se debe llevar una alimentación sana y tratar de eliminar de la dieta, el alcohol, el café, las grasas y el exceso de sal. También, es primordial hacer ejercicio durante una hora tres veces a la semana.

Tratamientos contra la celulitis

Tratamientos contra la celulitis

Hay mujeres que pasan horas en el gimnasio haciendo ejercicios para sus glúteos, caderas y piernas e igualmente la tienen; por lo que hay que tener en cuenta que otras de las causas de la celulitis son la edad, la herencia, los cambios hormonales provocados por el embarazo y la menopausia.

Otro de los métodos para prescindir de la celulitis es beber dos litros de agua al día y aumentar el consumo de frutas, vegetales y fibras.

Las cremas son otra solución, aunque solas no hace milagros. Si tienes urgencia de eliminar la celulitis consulta con un profesional el método que más te convenga. Algunos de las técnicas disponibles son:

  • Máquinas de corriente: Que endurecen y tonifican los músculos.
  • Masajes de drenaje linfático: Puedes combinarlo con saunas y algas para mejorar la circulación y eliminar las grasas.
  • Termoterapia: El calor reduce el volumen de las células de grasas.
  • Liposucción:Se aspiran las células de grasa. Es la solución más costosa.

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