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Aprender a discutir: claves para una comunicación eficaz

Influidos por una cultura en la que la violencia es algo normal, resulta difícil usar la discusión no como un arma, sino como una vía para alcanzar la armonía en la pareja. Estas cinco claves ayudaran a mejorar la comunicación y ha profundizar en el verdadero objetivo de la discusión, mejorar la vida en pareja:

  1. El amor y el deseo de paz son el motor que nos anima a esforzarnos ante el aprendizaje. No se trata de aprender el arte de discutir en pareja como objetivo en sí, sino como una vía al servicio de respetar a nuestro semejante, colaborar en la tarea común y vivir en paz.
  2. Establecer un pacto de no agresión y decidir no romperlo nos llevará a nuestro objetivo. El concepto de agresión, no obstante, habrá que revisarlo y ampliarlo a medida que progresemos. El pacto de no agresión debe garantizar la libertad de ambas partes de la pareja para expresar ideas, sentimientos, propuestas, deseos y necesidades sin sentirse vulnerables ni vulnerados.
  3. Es necesaria una actitud de apertura para escuchar con atención y respeto una postura diferente de la nuestra. Esta actitud exige valentía, ya que no es fácil aceptar que uno pueda estar equivocado ni escuchar cosas que no nos gustan o con las que no se está de acuerdo, ni evitar la tentación de justificarse o replicar visceralmente con una postura defensiva. Es necesario dejar de lado temporalmente el punto de vista propio para ponerse en el lugar del otro y comprender la realidad desde ese extremo. La paciencia y la calma son garantías de éxito.
  4. Aparcar la prepotencia, el egocentrismo y la necesidad de llevar la razón a toda costa. Tener en cuenta la sensibilidad del otro y ser franco con uno mismo.
  5. El objetivo es la realización de cada uno y de la pareja. Una pareja fusionada, que no tiene en cuenta la individualidad de sus miembros, está anulada.

Aprender a discutir

Aprender a discutir


Hay que tener los pies en el suelo de principio a fin del proceso, tanto para evaluar los progresos como para saber reconocer si la pareja no tiene futuro y lo que se impone es lograr una buena separación en lugar de pretender una unión forzada e infeliz.

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